Онлайн журнал для женщин
Многие женщины сталкиваются с такой проблемой как сухая кожа. Особенно данная проблема настигает женщин в зимний период. В нашей коже находятся сальные железы, они должны регулярно выделять смазку, которая увлажняет кожу и защищает ее от вредного воздействия окружающей среды. Бывают случаи, когда в результате внутренних и внешних причин они функционируют недостаточно активно. Очень сухая кожа тела приносит нам лишний дискомфорт. Кожа начинает терять свою эластичность и прежнюю упругость.
[ad1]Для того чтобы избежать пересыхания кожи необходимо регулярно за ней ухаживать. Можно посещать салоны красоты или ухаживать за кожей в домашних условиях. Также стоит позаботиться о нормализации обмена веществ, в том случае если он у вас нарушен.
Причины
- Ваша кожа может пересыхать из-за сухого воздуха в квартире, особенно это происходит зимой, так как начинается отопительный сезон, именно в это время влажность воздуха очень низкая. Нормальным уровнем влажности считается 30-40 процентов. В этом случае стоит приобрести увлажнитель воздуха, его можно купить в магазине бытовой техники.
- Если вы любите долго купаться в горячей воде, это также является причиной пересыхания кожи. Лучше всего принимать контрастный душ в течение пятнадцати минут. Чем дольше мы купаемся, тем тщательнее мы смываем защитную смазку.
- Причиной очень сухой кожи тела может стать нарушение обмена веществ, в этом случае стоит начать правильно питаться и заниматься спортом.
- Также стоит обратить внимание на косметические средства в вашем арсенале. Лучше всего использовать средства для ванн, содержащие жирный крем. В современных магазинах можно приобрести жидкое мыло и гели для душа, предназначенные именно для сухой кожи. Старайтесь выбирать косметические средства, в состав которых входит керамиды, гиалуроновая кислота, жирные кислоты и фосфолипиды. Маски для тела с увлажняющим эффектом можно приготовить в домашних условиях.
Увлажняющие маски
Рецепт №1
- овсяные хлопья – 2 столовые ложки;
- свежий огурец – 1 штука;
- сметана домашняя – 1 столовая ложка.
Овсяные хлопья заливаем кипятком и запариваем в небольшой емкости. Далее берем и трем свежий огурец на терке. Овсянку необходимо остудить и добавить в нее тертый огурец, после этого добавляем сметану и тщательно перемешиваем. Наносим маску на все тело и оставляем на 15-20 минут, поле смываем теплой водой. Данная маска прекрасно увлажняет кожу, делая ее гладкой и упругой.
[ad2]Рецепт №2
- сырая морковь – 2 штуки;
- оливковое масло – 100 мл;
- мед – 2 столовые ложки.
Морковь необходимо почистить и натереть на мелкой терке, добавить в нее оливковое масло и мед и хорошенько перемешать. Далее наносим на тело и оставляем на двадцать минут. После можно смыть в душе водой комнатной температуры. Так как моркови большое количества витамина А, данная маска не только увлажнит кожу, но и оздоровит ее, сделав более подтянутой и упругой.
Рецепт №3
- свежий жирный творог – 300 гр;
- нежирный йогурт или сливки – 200 гр;
- сок половины лимона.
Берем творог и отправляем его в блендер, добавляем йогурт или сливки и сок половины лимона. Наносим данную маску на тело и оставляем на 15-20 минут. После смываем теплой водой. Прекрасная маска, которая увлажняет и питает сухую кожу тела.
Полезные советы по уходу
- Кожу тела необходимо очищать, увлажнять, отшелушивать и питать. Необходимо регулярно делать массаж и физические упражнения.
- Очищающие средства можно приготовить в домашних условиях, это может быть лосьон или скраб.
- После очищения на кожу необходимо нанести увлажняющий крем.
- Для того чтобы стимулировать кровоток в капиллярах необходимо каждое утро делать зарядку, достаточно будет и 15 минут.
- Полезно принимать контрастный душ, меняя температуру воды, это позволит одновременно бороться с целлюлитом.
- Если кожа шелушится – это является первым признаком сухости и необходимо незамедлительно принять меры изложенные выше.
- После душа необходимо хорошенько растереться тело махровых полотенцем, данная процедура придаст бодрости.
- Хотя бы дин раз неделю необходимо принимать полноценную ванну, она способствует правильному кровообращению, успокаивает нервную систему и полному очищению кожи. Время проведения в ванной не должно превышать 20 минут.
- После горячей ванны сделайте холодное обливание, это позволит вам держать кожу в тонусе.
- Чтобы кожа была в идеальном состоянии, необходимо 1-2 раза в неделю делать глубокий пиллинг.
- Летом следует регулярно пользоваться солнцезащитным кремом.
Причин сухости кожи может быть очень много, на вашу кожу могут влиять как внешние, так и внутренние факторы, поэтому любая кожа требует особого ухода. Приготовленные в домашних условиях маски помогут поддерживать вашу кожу в идеальном состоянии, делая ее гладкой и упругой.
[ad3]
